本集《提前怀旧》中，任宁与相征、Rio、老麦四位播客人在北戴河海边聊深圳。他们并不试图定义深圳，而是以2.5个深圳人和1.5个非深圳人的身份，分享各自与这座城市发生的故事：老麦2001年从东北被骗进传销后逃到深圳，从关内外的巨大反差中体会到特区边界的存在；Rio从四川到广州读书再到北京工作，最终因鼻炎和包容性定居深圳，对比北京深夜打不到车、爬28楼的狼狈；任宁作为三分之一常住者，通过南山区修路绕开红树林、公交全电动化等细节，论证深圳对新理念的高接受度和执行力。他们同时坦诚深圳的缺点——效率至上导致美学粗糙、缺乏文化底蕴、气候潮湿炎热、遍地施工噪音——但一致认为这座移民城市的包容性和机会感远胜北京上海，因为“来了就是深圳人”不是口号，而是真实的社会契约。
2½个深圳人和1½个非深圳人在 北戴河阿那亚 的海边聊聊关于深圳的故事。 这期节目录制于2023年4月22日，时逢「 声量 The Power of Voice 」播客活动，所以里面也有《 大内密谈 》的主播相征和 少数派 的创始人老麦。当天并没想当《提前怀旧》来录，所以由相征来控制节奏，但结束后觉得可以当成一集突发的番外。 也欢迎您收听两位主播的其他几档节目： 任宁和枪枪主持的《 迟早更新 》 Rio 和黄海主持的《 疯投圈 》 Rio 和吴涛主持的《 内核恐慌 》 相关链接 「 声量 The Power of Voice 」大型线下播客派对回顾 大内密谈 少数派 Tezo 红树林基金会 陈秉安的书《 大逃港 》 老亨的文章《 深圳 40 年，城之为城 》 党文婷的文章《 从关山难越到一路坦途——深圳布吉关退出历史舞台的始末 》 北京大学国家发展研究院综合课题组的文章《 深圳土地制度改革研究报告 》 冯文波的文章《 谋海兴渔 浪潮再起——中国海洋大学科研团队攻关黄海冷水团鲑鳟养殖技术纪实 》 林良展的文章《 深圳的前世今生——深圳城市建筑的变迁 》 陈影宏的口述笔记《 讲述麦当劳光华餐厅的故事 》 滕晗的文章《 中国制造十年进化论｜深圳：「工业第一城」如何腾笼换鸟 》 Brooke Crothers 的文章《 This Chinese City Has 16,000 Electric Buses And 22,000 Electric Taxis 》 刘畅的文章《 深圳：提供城市公共服务领域 机动车电动化的「中国方案」 》 范昊、李博超、郭嘉的文章《 深圳湾超级总部基地最新进展，施工现场直击 》 马骥远的文章《 许多人因为这条大道爱上深圳 》 teamLab 舞动艺术展 & 未來游乐园